Jak utrzymać swoją wagę na odpowiednim poziomie?
Choć wiele mówi się w mediach o treningach czy odchudzaniu, wiele osób jest zadowolonych ze swojej wagi, która na ogół mieści się w normie. Na skutek wielu czynników jak stres, siedzący tryb życia czy sięganie po tzw. śmieciowe jedzenie łatwo jednak jest ją utracić. Dlatego warto kontrolować swoją wagę – najlepiej robić to za pomocą … Czytaj dalej Jak utrzymać swoją wagę na odpowiednim poziomie?