Wiosna kojarzy się z pierwszymi promykami pierwszymi promieniami słońca i powolnym wzrostem temperatur. To radosna pora roku, w której wszystko budzi się do życia. Z drugiej strony wielu osobom kojarzy się z uciążliwymi objawami alergii. Wypróbuj kilka domowych sposobów, które pomogą Ci je ujarzmić!
Jak rozpoznać uczulenie na pyłki?
Alergia na pyłki, zwana również pyłkowicą lub gorączką sienną, objawia się:
- katarem,
- zatkanym nosem,
- kichaniem,
- świszczącym oddechem,
- drapaniem w gardle,
- swędzącymi lub łzawiącymi oczami.
Jeśli cierpisz na astmę lub inną chorobę układu oddechowego, możesz doświadczyć zaostrzenia objawów w okresie pylenia. Nie zwlekaj i wybierz się do alergologa, który zaproponuje środki zaradcze i skuteczną terapię.
Jeśli męczy Cię katar, kichanie, zatkany nos, łzawienie oczu, czy świąd skóry, sięgnij po Claritine Allergy tabletki na alergię bez recepty. Skutecznie łagodzi objawy przez całą dobę, nie wywołując przy tym uczucia senności. Proponowany lek może pomóc w przypadku przewlekłej pokrzywki idiopatycznej i alergicznego nieżytu nosa.
Ziołowe herbaty na alergię
Pyłki traw, drzew, zbóż, kwiatów i chwastów mogą wywoływać dokuczliwe objawy alergii. Niekiedy układ odpornościowy błędnie postrzega je jako zagrożenie. Uwalnia wówczas przeciwciała, które walczą z alergenami. W tym przypadku główną przyczyną objawów alergii jest histamina. Sprawdź, jak możesz je złagodzić!
Miłorząb, koniczyna czerwona, pokrzywa, ostropest plamisty i krwawnik pospolity mają właściwości przeciwzapalne. Mogą więc przynieść szybką ulgę w objawach alergii. Badania dowodzą, że dobre efekty przynosi też wyciąg z lepiężnika. Wspomnianą roślinę zazwyczaj uprawia się na terenach podmokłych. Może pomóc w skurczach mięśni, stanie zapalnym, astmie, trudno gojących się ranach i kaszlu. Skutecznie wspiera leczenie infekcji dróg moczowych, kataru siennego, rozstroju żołądka, czy bólu głowy.
Jak oczyścić nos i zatoki?
Jeśli masz problem z zatokami, możesz je przepłukać. Wystarczy, że napełnisz dzbanek Neti izotonicznym lub hipertonicznym roztworem chlorku sodu. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego, by dodatkowo nawilżyć błonę śluzową nosa. Możesz również wypróbować gotowy spray do nosa z solą fizjologiczną. Płucz nos i zatoki przynajmniej 2 razy dziennie, aby alergeny nie osiadały w drogach oddechowych.
Czosnek – naturalny sposób na alergię sezonową
W czosnku znajduje się kwercetyna, czyli związek o najwyższej zawartości histaminy. Dzięki niej łagodzi objawy wiosennych alergii. Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, wzmacnia odporność i niweluje stan zapalny. Dodatkowo zwalcza infekcje i hamuje rozwój bakterii.
Aby uniknąć skutków ubocznych, jedz nie więcej niż 2 ząbki czosnku. Rozetrzyj lub posiekaj świeże ząbki, a następnie dodaj do sałatki albo położyć na kanapce. Możesz również stosować granulowany lub suszony czosnek.
Olejki eteryczne na zatkany nos
Olejek eukaliptusowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Spróbuj dodać kilka kropli do inhalatora, kąpieli lub miski z gorącą wodą. Pamiętaj, by go nie połykać, ani nie nakładać bezpośrednio na skórę. Możesz natomiast wkropić 5 kropli olejku do 1 l ciepłej wody i wdychać unoszące się opary. W ten sposób szybko udrożnisz nos i zatoki.