Czy można stłumić dolegliwości związane z PMS?

 

Przed niezbyt przyjemnymi doznaniami związanymi z menstruacją wiele kobiet doświadcza jeszcze tzw. PMS-u – jest to zespół napięcia przedmiesiączkowego. W tym stanie często pojawiają się bóle głowy, nadmierna drażliwość, huśtawka emocjonalna, zwiększona potliwość, skłonność do płaczu itd. Dzięki nowoczesnym lekom zawierającym CBD możliwe jest stłumienie wspomnianych problemów, dlatego też warto zawczasu znaleźć skuteczny preparat. Można to zrobić w sklepie stacjonarnym lub przez internet.

Jak dobrać lek na PMS?

Dolegliwości mogą ustać całkiem lub częściowo – dużo zależy niestety od organizmu, ale można poeksperymentować z różnymi preparatami z CBD for PMS. Istnieją leki, które używa się w postaci kropli bądź olejków, i te są bardzo proste w użyciu. W sprzedaży występują przeważnie dwa stężenia substancji czynnej – 5 i 10%. Przy mniej dokuczliwych symptomach zespołu napięcia przedmiesiączkowego wystarczy stężenie niższe, gdy PMS jest nie do zniesienia trzeba koniecznie sięgnąć po wyższe. Podawanie doustne leku zapewnia najlepsze rezultaty, dlatego przy wyjątkowo trudnym przeżywaniu tego okresu warto zdecydować się na taką formę. Przeważnie dawkowanie nie jest skomplikowane i można ustalić je samodzielnie (istnieją nawet specjalne aplikacje na smartfona). Zdecydowana większość osób przyjmujących CBD decyduje się robić to rano, na czczo i przynajmniej na pół godziny przed jakimkolwiek posiłkiem.

Kąpiele i aromaterapia

W licznych przypadkach skutecznie działa uspokajający zapach ziół. Olejki eteryczne dostające się do układu oddechowego zapewniają poprawę samopoczucia i niwelują przykre dolegliwości typowe dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Można przygotować sobie kąpiel ziołową lub wybrać inną opcję – aromaterapię w domowym zaciszu, najlepiej w łazience lub sypialni. Do takich sposobów wykorzystać można dostępne w sklepach zielarskich różne postacie suszu. Co prawda niektórzy uważają, że metoda nie jest do końca skuteczna, ale ze statystyk wynika, że działa – na pewno warto spróbować i sprawdzić na własnej skórze.

Dodaj komentarz